饮食的调节对于疾病的治疗来说都有一定的辅助作用，因此如今的人们越来越重视食疗。像癫痫这样的顽固性疾病更需要饮食注意。那么癫痫患者吃什么对于发作的控制有帮助呢？

　　1.牛奶

　　牛奶不仅能够提高患者抵抗力，减少癫痫发作。癫痫药物能减少神经元内钠离子浓度，使游离钙增加，多喝牛奶能够避免患者因为缺钙而骨折。所以癫痫患者应该尽量多的喝一些牛奶补充脂肪、无机盐、维生素、蛋白质等营养元素。

　　2.豆类、谷物

　　立夏以后饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、谷物食品等。同时豆类食物和谷类食物富含微量元素锰，多吃豆类食品可补充磷酸酶的不足。

　　3.维生素B和C

　　维生素C充足，能起到预防动脉硬化和帮助蛋白质代谢的作用。因此，癫痫患者要多补充维生素B、C，多食用新鲜的蔬菜、水果等。但要注意的是，睡前吃水果会给肠胃带来负担，尤其是凉性瓜类，入睡前不宜食用。

　　4.增加镁的摄入量

　　长期服用抗癫痫药物，容易引起骨质疏松，所以除给予高钙饮食外，平时还应注意镁的摄入。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。常见的含镁丰富的食品有：小米、玉米、红小豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。

　　5.这些食物要少吃

　　进入夏季，高温多雨，人体汗液的分泌会相对较多，在选择食物的时候应以清淡为主。少食一些肥甘厚味、辛辣助热之品，如动物脂肪、海腥鱼类、生葱、生蒜、辣椒、韭菜、海虾、牛羊狗肉等。各种酒类应该坚决杜绝。